从“心”开始，向阳而生

本学期，我精心筹备并开展了一系列“从‘心’开始”心理特色班活动，为同学们的心灵成长之旅扬起希望的风帆，经过一学期的活动开展，现在的AC一3班级就像一座温暖的心灵港湾，学生们在班集体里能感受到来自内心的力量和支持。现将我的特色班活动进行一个总结。

一、活动流程

1. 认识情绪班会课：在这场名为“心怀暖阳，乐观启航”的主题班会中，客人老师带着一个神秘莫测的花束闪亮登场，仿佛开启了一扇通往情绪奇幻世界的大门。同学们的眼睛里闪烁着好奇的光芒，一个个小手高高举起，迫不及待地选择属于自己的花朵，然后绘声绘色地分享那些藏在心底的故事。紧接着，大屏幕上播放起一段妙趣横生的动画短片，片中的角色在生活的“小波折”里或喜或悲、或愁或乐。同学们瞬间化身为“情绪小侦探”，分组热烈探讨角色的情绪“密码”，剖析背后的缘由。

2. 专家讲座：这学期我邀请了苏州大学的心理学教授王平老师来学校为一年级的全体同学带来一场“快乐成长，从心开始”的知识盛宴。专家一开场，就用几个表情包牢牢抓住了同学们的心，这些表情就像一把把神奇的钥匙，开启了大家对小学生心理发展奥秘的探索之门。讲座过程中，“我说我画”互动游戏把气氛推向了高潮，小朋友们在专家的引导下，积极表达自己，并充分认识自己的情绪和初步学习情绪记录的好方法。

3. 班级集体心理活动：欢乐无限的“心有灵犀”游戏率先欢乐开锣，每组选派的代表就像灵动的表演艺术家，手舞足蹈地比划着情绪词语，组员们则睁大眼睛，开动脑筋全力猜测，现场气氛如同燃烧的篝火，炽热而欢快，让大家对情绪表达的理解更上一层楼。“同心协力”活动宛如一场充满诗意的筑梦行动，同学们摩拳擦掌，在齐心协力的协作中，真切感受到集体力量与个人追求碰撞出的火花。

二、活动效果

这一系列活动就像一场及时雨，润泽了同学们的心田，成效斐然。如今，同学们仿佛练就了一双“火眼金睛”，能敏锐洞察自身情绪的细微变化，面对压力、焦虑这些“小怪兽”时，不再惊慌失措，深呼吸放松法、活力四射的运动调节法、向知心好友倾诉等妙招信手拈来。班级里，同学关系就像春日暖阳下的花朵，愈发娇艳动人，课间互助、合作学习蔚然成风，争吵冲突早已销声匿迹。课堂之上，自信的小手如雨后春笋般纷纷破土而出，参与讨论的热情如同熊熊烈火，学习的主动性、专注力实现了质的飞跃。更令人欣喜的是，不少同学还化身“家庭小使者”，将活动中的收获带回家，亲子沟通的桥梁变得更加坚固通畅。

本学期的“从‘心’开始”活动虽已缓缓落下帷幕，但关注学生心理健康的征程恰似星辰大海，永无止境。未来，我们将继续乘风破浪，不断创新优化活动形式与内容，持续为同学们心灵的茁壮成长保驾护航，让每一朵未来之花都能在阳光的怀抱中绚丽绽放，散发出迷人的芬芳。