花式解压，开启心流

随着本次月考与模考的最后一页试卷被交上，我们每个人都暂时完成了一段紧张而充实的学习旅程。今天，我们在这里聚集，共同开启一个特别的篇章——月考‘松’绑和‘释’考时间。这两个主题不仅代表了我们对过去努力的肯定，也预示着我们即将进入一个全新的放松时刻。

在接下来的时间里，我们将有一系列的放松活动，包括时空胶囊，随机的学科竞赛答题，以及静心冥想等。这些活动旨在帮助大家减轻压力，同时也能够激发大家的创造力和想象力。我们鼓励每一位同学积极参与到这些活动中来。

首先请大家拿起手中的便利贴，用笔尖描绘出你心中所想。可以是一个目标、一个梦想，也可以是你的困扰，还可以是对某人的祝福。然后，将这张充满魔力的便利贴交给收集的同学，统一贴在心愿墙上。 

接下来让我们将随机抽取同学进行知识竞答，答对的同学将获得我们主席团提前准备的奖品，答错将有未知挑战，不必有压力，尽情将自己最智慧的一面展现吧！

接下来我们将进入一个充满惊喜的环节——才艺表演。请上轮答错题的同学上台（等待所有同学上台）。接下来有请你们展示自己的才艺，无论是唱歌、跳舞，还是朗诵、魔术，都可以尽情展示。让我们“艺”起解压！

通过冥想，我们可以学会如何管理压力，提升专注力，并且增强自我意识，让我们在‘心空漫步’，像在无垠的天空中漫步一样，感受自由和宁静。接下来我们将播放一个有关轻冥想的五分钟左右的视频，请同学们保持安静，全身心投入其中。播放【轻冥想 | 5分钟帮你开启心流。）

希望大家都能带着轻松的心情，继续在学习的道路上奋勇前行。我们下次集会再见！