心理节游园会

5月15日中午，学校礼仪广场化身“心灵能量场”，“5·25心理游园会”在此热力开启！这场以“探索内心世界，培育阳光心态”为主题的活动，汇聚十大创意摊位，将心理学知识融入趣味体验，带领全校师生解锁积极心理的密码。现在，让我们一起回顾现场的高光时刻与每个摊位背后的治愈力量吧！

「心灵成长类摊位：看见微小美好，锚定内在力量」

1. 微光计划——21天的幸福捕捉之旅

国际高中学生早早参与了这场21天的幸福捕捉之旅，他们在21天里， 认真写下每日三件暖心小事：“同桌分享的糖果”“课间偶遇的猫咪”“老师鼓励的眼神”……21天里被记录的“微光”，不断引导大家关注生活中的微小美好，打破消极思维惯性，提升心理韧性。

微光计划摊位前，前来打卡的同学们认真观看他们的21天“微光记录”，录制近期属于自己的微光瞬间，完成打卡。

2. 每日爱意——爱自己的100种方式

“对着镜子说‘你很棒’”“给绿植换一盆清水”“听一首治愈的音乐”……“每日爱意”摊位前，同学们欣赏初中实验部同学的“爱意展示”，在便签纸写下爱自己的方式，投入舒心箱。这个活动用可操作的小事，教会学生把“爱自己”变成日常习惯。当自爱成为一种生活哲学，内在秩序便在微小行动中悄然重建，现场不少同学表示：“原来爱自己不需要惊天动地，一杯热茶、一句晚安都很珍贵。”

3. 点亮星星——备考季的能量可视化

专属星星卡片上，“专注”“坚持”“自信”等关键词闪闪发光。同学们将卡片贴在“星空展板”上，瞬间汇聚成璀璨星河。这个为备考学子定制的仪式，让抽象的积极品质化作可见的光芒，既强化自我认同，又让个体能量在集体中共振，为紧张的学习注入信心与温暖。

「团队协作类摊位：在互动中链接，于合作中治愈」

4. 无敌风火轮——步调一致的解压狂欢

“左右左！保持节奏！”随着口哨声，各组队员在“无敌风火轮”中喊着口号向前冲刺。这个需要高度协作的游戏，不仅让笑声穿透广场，更让参与者在释放压力的同时，学会倾听、配合与信任。当“风火轮”抵达终点，团队的默契与成就感成为最佳“心理调节剂”。

5. 蒙眼快乐餐——舌尖上的信任考验

蒙眼者紧握食物，指挥者全神贯注指引方向，“向左三步！”……在“蒙眼快乐餐”中，语言成为连接彼此的桥梁。当食物准确送达口中，掌声与欢笑声中，人际信任的种子悄然发芽。这个游戏用趣味方式证明：最好的合作，始于无条件的相信。

6. 小小合力·共聚暖阳——肢体语言的心理叙事

5-6人小组用身体摆出创意造型，在镜头前定格温暖瞬间。这些静态雕塑不仅是团结互助的可视化表达，更让参与者在讨论与摆拍中，将“积极心理”内化为身体记忆，在协作中感受集体赋能的力量。

「创意解压类摊位：用艺术对话情绪，以专注对抗干扰」

7. Stroop效应——大脑的抗干扰挑战赛

“听到‘红字’踩‘红’字！”在色彩与文字的“陷阱”中，参与者全神贯注应对挑战。这个经典的心理学实验游戏，让学生在1分钟的PK中，直观感受专注力的重要性。当干扰成为“试金石”，学会屏蔽杂音、专注目标，正是现代青少年必备的心理技能。

8. 心泥工坊——捏出情绪的形状

超轻粘土在指尖变幻成“焦虑的灰色线圈”“期待的蓝色云朵”……“心泥工坊”为情绪提供了非语言的出口。参与者通过塑形、命名、描述，将抽象情绪转化为可见的粘土作品，在创作中完成对复杂情感的接纳与和解，不少同学表示：“捏完之后，心里好像轻松了很多。”

9. 心灵捕手·寻人启事——社交场上的心理侦探

10名隐藏目标人物让礼仪广场秒变“推理现场”。学生们穿梭人群，用观察力捕捉细节，用沟通力确认身份。这个隐藏任务不仅激活社交潜能，更让主动交流成为习惯，为校园注入活力满满的心理互动氛围。

10. Dress Code里的心理宣言

红丝带、笑脸手链、“我爱我”头箍……活动现场的“积极心理配饰”成为流动的风景线。同学们用创意配饰传递心理能量。这些微小却温暖的表达，让“自我关怀”变得触手可及，也让彼此在目光交汇中产生心灵共鸣。

阳光心态，不止于五月，本次心理游园会通过“体验式学习+沉浸式互动”，让心理健康教育从“理论说教”走向“真实感知”。无论是记录微光的坚持，还是团队协作的欢笑，亦或是捏泥塑形的治愈，每个摊位都在传递同一个信念：心理成长，是一场温柔的自我探索，也是一次温暖的集体共振。未来，学校将继续以“润心”行动为指引，让心理健康教育融入日常，帮助师生在点滴中培育阳光心态。愿每一个“5·25”，都成为你爱自己的新起点——毕竟，唯有学会与心灵对话，才能真正拥抱生命的美好。