与青春同行，绘生涯蓝图

6月19日，苏州外国语学校迎来了毓秀读书沙龙的第十六次线下活动。王老师首先介绍了到场嘉宾，本次生涯规划读书分享会特别邀请了两位杰出人士：生涯规划师徐倩老师和苏外优秀毕业生易可同学。

徐倩老师不仅是徐倩幸福生涯工作室的主持人，还是苏州工业园区职业技术学院人文与国际学院的副教授。她凭借丰富的经验和深厚的学识，为我们揭示了生涯规划的真谛。易可同学则以其清华之路的经历，为我们展示了规划与实践的重要性。

首先王老师以《刻意练习》一书为引子，引导我们思考如何在生涯规划中运用刻意练习的原则，不断提升自我，实现生涯目标。她强调，生涯规划不仅是一个目标设定的过程，更是一个持续学习、不断进步的过程。

徐倩老师从“你说我说”、“何为生涯”、“如何幸福”和“怎么规划”四个方面，为我们详细解读了生涯规划的内涵。她通过课前调研、生命彩虹图、三叶草等工具，帮助我们理解生涯规划的重要性。同时，她还介绍了生涯研究领域中的积极心理学，强调生涯规划不仅关乎工作，更关乎生活的幸福和事业的成功。

在分享中，徐倩老师还深入探讨了生涯咨询与心理咨询的区别，帮助我们明确两者的界限。她指出，生涯咨询关注的是个人在职业、学业、生活等方面的选择和发展，而心理咨询则更侧重于解决个人的心理问题。此外，她还强调了生涯规划的核心在于自我认知和自我提升，只有真正了解自己、爱自己，才能找到适合自己的发展道路。

易可同学以他的亲身经历，为我们展现了如何通过努力和规划实现自己的梦想。他分享了自己的学习方法和心得，强调了规划、执行和反思三个环节的重要性。他的分享不仅让我们看到了成功的背后是坚持不懈的努力和清晰的规划，也为我们提供了宝贵的借鉴和启示。

家长们也积极参与了互动环节，提出了关于生涯规划的疑惑。徐倩老师和易可同学耐心解答，并为他们提供了宝贵的建议。他们强调家长在孩子生涯规划中的重要作用，鼓励家长与孩子共同规划未来。

最后，王老师对本次分享进行了总结，她特别针对如何为青少年做生涯规划提出了一系列深思熟虑的问题。这些问题旨在引导我们思考如何帮助青春期的孩子明确自己的方向，制定切实可行的规划。王老师强调，青少年时期是生涯规划的关键时期，家长们需要引导他们形成正确的职业观念，为未来的成功打下坚实的基础。