秋季幼儿保健温馨提示

亲爱的家长朋友：

你们好~正值多彩的秋季，天气干燥凉爽，气温渐变，温差较大，孩子们的体质较弱，免疫力又不强，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点：

1.注意增减衣服

秋季气温变化很大，早晚会感觉较凉，甚至觉得有点冷，中午气温又较高，因此，送孩子来园时可以多穿一件外套，防止孩子着凉，但是，衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。

2.加强运动健身

秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气，让幼儿参加各种体能的锻炼，提高运动能力同时增强抗病能力。

3.加强饮食调养

孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食糯米、青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、橘子、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，也可以给幼儿适当补充一些维生素。

4.做好疾病预防

秋季是一些传染病高发的季节，孩子们年幼体弱，身体免疫力差，尤其要注意预防。不要带孩子到人多的共同场所、勤洗手养成良好的卫生习惯、保持空气流通等。