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春季预防小贴士

发布时间:2019-03-01 发布时间: 发布时间:0

妈妈们都知道,万物生长的春季不仅气温多变,且是各种传染性疾病的高发时期。预防疾病,一定要做好预防措施。

随着春天的脚步向我们走来,各种传染病也悄悄的来到我们身边。春季是各种传染病的高发季节,而儿童为传染病的高发人群。

作为妈妈,可以为宝宝做些什么呢?

1.室内经常开窗通风,保持空气流畅,定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃,湿度在5060%最为合适,每天开窗34次,每次约15分钟左右,每天用湿布擦桌子的地面,使室内空气新鲜而湿润。

2.加强体育锻炼、增强体质,提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给宝宝必要的身体锻炼,多增加户外活动,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的宝宝多是因为抵抗力弱,耐寒能力差造成的。因此建议妈妈从春天起用冷水为宝宝洗脸,增强宝宝的抗寒能力。

3.注意宝宝的衣着,宝宝穿衣要适当,随气温变化增减,衣着要以脊背无汗为适度。很多妈妈把宝宝包裹得很严密,误以为这样就不会得病。其实宝宝活动量大、容易出汗,衣服就穿得太多了,宝宝不能动,一活动就汗水淋淋,风一吹就易感冒。平时不要给宝宝穿太多衣服。

4.注意给宝宝平衡膳食,这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给宝宝补充些维生素,多给宝宝喝水也可以达到预防的目的。

5.严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗,提高对传染病的免疫力,以预防传染病。

6.教育宝宝讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。

7.宝宝被褥、衣物、毛巾经常拿到阳光下暴晒,食具玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的传播。