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五月暖心小TIPS

发布时间:2018-05-03 发布时间: 发布时间:0

春季乍暖还寒,气温变化多端,宝宝肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致宝宝呼吸道反复感染.春季由于天气的冷暖不定,.春季多发的呼吸道疾病,坚持以预防为主的原则,具体的做法主要有以下几点:

   一、家园配合.培养良好习惯.

宝宝园和家庭要培养宝宝良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会宝宝正确的擦拭鼻涕的方法,我们建议爸爸妈妈早晚用冷水为宝宝洗脸洗鼻,以增强宝宝鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行. 一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度.此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬.尤其要避免让宝宝被动吸烟.

   二、经常锻炼.增强宝宝体质.

保证宝宝每天都有足够的户外活动时间,让宝宝得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,休息日可以安排多样化的体育锻炼项目,以提高宝宝自身的抵抗力.还可以充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行亲子游戏活动,循序渐进地加大宝宝的运动量.春季气候变化无常,家长和教师应及时为宝宝增减衣服,避免宝宝受凉,同时还要保证宝宝有足够的睡眠时间. 鼓励宝宝多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强宝宝的抵抗力.

   三、悉心保育.防患未然.

春光明媚的日子,宝宝户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以,我们在带领宝宝进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉, 待活动完毕后及时为他们穿上衣服.另外还有一点也非常重要,就是要在宝宝开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等.

   除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带宝宝去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好宝宝的防护工作,如可以给宝宝服用一些板蓝根,抗病毒颗粒等中成药予以预防,以避免和减少宝宝呼吸道感染的机会.