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听见成长的声音,来一场悸动心灵的旅行

——记苏外四(5)班精彩纷呈的心理特色活动

从牙牙学语到大学学堂
孩子们一天天健康成长
有一束向善的力量
有一束指引的光芒
那就是成长的方向

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        成长是缓缓流淌的溪流,有望穿秋水的期待,也会有意想不到的烦恼。每个人都有心灵深处的苦恼,有时多有时少,它看不见也摸不着,却一直萦绕在我们的身旁,压在我们的心头,挥之不去、难以排解。你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你又是否为一点小事而气恼过?亦或是对前方的困难望而却步?如果有的话,请跟随我们的“心理特色班”——四(5)班一起,来一场心灵之旅吧!
        情绪•修复——“冷静角”
        在我们的教室一角,有一个特殊的座位,座位上铺着软绵绵的坐垫和可爱的抱枕,简单而温馨。当我们有坏情绪想要爆发时,就赶紧坐到“冷静角”上,让现在做的事、现在的情绪积极暂停,软软的坐垫让我们身体放松,可爱的抱枕仿佛在听我们倾诉心中的不快,慢慢的让自己的坏情绪烟消云散,让理智重回大脑。有了这个冷静角,我们班级的争端少了,同学们的相处更和睦了。

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        能量•补给——“感谢时间”
        每天5分钟的“感谢时间”是我们最喜欢的活动啦!日常生活学习中,也许我们帮助过别人,也被别人帮助过。班主任章老师专门给我们设置了一个感谢时间,大家一个个接龙来感谢曾经帮助过我们的同学和老师,我们感受到了助人为乐的快乐,也感受到了被人赞美的内心喜悦,这些点点滴滴的美好化作蝴蝶飞入了我们心灵深处,让我们更爱我们的班集体,收获满满的幸福感。

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        心灵•互助——心理主题班会
        每周我们班都有个大日子,那就是周五的心理主题班会,是我们雷打不动的活动。在会上,我们会讨论本周班级发生的一些心理方面的问题,比如说消极的情绪,同学间的矛盾,学习上的烦心事,人际交往的困惑等等。大家针对这些问题畅所欲言,积极地出谋划策,一起来解决困难。班会成了同学们敞开心扉、互帮互助的平台,也缓解了同学在学习生活中的压力。

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        觉察•领悟——心理剧表演
        同学们,你们看过心理剧吗?我们班不仅看过还演过心理剧呢!我们的心理剧取材于同学们的日常生活,平时生活、学习、交往中发生的冲突、烦恼、困难等。这学期,同学们自己一起编排了心理剧《成长的烦恼》、《其实我很幸福》、和《蜕变》等。通过角色扮演,我们仿佛真的身处其中,体会到了人物的心理感受,从中得到了新的领悟和启发。我们的演技虽然不专业,常常逗得大家哈哈大笑,心理剧就像一束金灿灿的阳光,照进我们心里某个地方,明亮而温暖。

        潜能•激发——心理游戏
        心理学知识并不枯燥乏味,班主任章老师那里有很多有趣的心理游戏,比如《珍惜时间》、《助人为乐抢答会》、《心灵之舞》、《传话接龙》等。同学们在竞争取胜的过程中,能明白很多道理。比如《传话接龙》游戏,章老师说了一句话,让同学们一个个往后传,传到最后一个同学时,与第一个同学一对照,我们发现原来的那句话已经“面目全非”,拷贝全走样了,谣言就这么产生了。又比如《珍惜时间》这个游戏,章老师让我们把各种活动写在一张小纸条上,每个活动用掉的时间就从纸条上撕下来,我们发现纸条越来越小,想做的事情还有很多,时间真是太宝贵了!我们边学边玩,真是乐趣无边!

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        同学如是说
        在班主任章老师的组织下,我们开展了一系列心理特色活动。通过这些丰富多彩的班级活动,同学们对心理健康有了新的认识和独到的见解:
        周昱潼: 心理不是一种抽象的概念,它在我们生活中是一种常见的现象。我们可以从很多人的行为、动作等看出他们的内心世界,我们要恰当的利用心理学进行鼓励和安慰。
        赖俞睿:同学应该互相关爱,在对事情进行判断的时候,不能只看外表,要了解真正的原因。对于那些有困难的同学,要多多帮助而不是去排挤他。
        陶育新: 心理是一个人内心最真实的感受,我们了解一个人的心理是为了更加理解他帮助他,而不是窥探别人的秘密。

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        怎么样?我们班的心灵之旅是不是精彩纷呈?这些有趣又有意义的活动帮助同学们解决了心理的困惑,帮助大家拥有健康心理,能正确的认识自己,敢于面对困难,也让我们打开心灵了的窗户,让我们更加热爱生活,健康成长!


发布时间:2019-06-12  作者:章华丽   摄影:章华丽  点击率:

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